Zdravý životní styl díl 34.

O čem tentokrát? Hlavní téma na sebe stáhla mrkev. Dozvíte se, proč je tato zelenina důležitá pro tělo. Další dobrotou, na kterou někdy zapomínáme je papája - ideální ovoce při různých nemocech a také lilek. Erika vám poradí pár triků na jeho zpracování. A na závěr cvik na hýžďové svaly.

Rubriku připravuje:

Erika Havlasová
lektor, cvičitel metody SM systém (stabilizace a mobilizace páteře)
cvičitel zdravotní TV
instruktor Body and Mind
výživový poradce

Více na webu...

PRO POSLECH RUBRIKY KLIKNĚTE ZDE...