eurofire vyrez web 400.jpg

zdravy zivotni styl

Erika Havlasová má pro vás užitečné informace o potravinách, recepty a jednoduché cviky, které se vám mohou hodit. Audio postupně vkládáme ke starším dílům, takže si je můžete v klidu poslechnout přímo ze stránek.

zdravý životní styl díl 19.

Vložil/a radiovalaska, Čt, 07/30/2009 - 16:32
in
Chrest

Tentokrát bude řeč o chřestu a důležitých minerálech pro náš organismus.

zdravý životní styl díl 18.

Vložil/a radiovalaska, Ne, 07/26/2009 - 23:52
in
boruvky

Téma: zdraví z lesa i z polí

zdravý životní styl díl 17.

Vložil/a radiovalaska, Po, 07/20/2009 - 12:15
in
lednicka

Téma: Na co si dát pozor při nákupu potravin

jak správně skladovat potraviny
průjem a co s tím?
recept - osvěžující nápoj s mátou

Autorkou pořadu je Erika Havlasová, výživový poradce a instruktor Body And Mind.

Dotazy a připomínky: erika@radiovalaska.cz.

Premiéra vysílání rubriky je v pondělí 20. července ve 12 hodin.

zdravý životní styl díl 16.

Vložil/a radiovalaska, Čt, 07/09/2009 - 16:42
in
salat rucola

Téma: Zeleninové osvěžení i ozdravění

vše možné i nemožné o salátech a nejen o hlávkovém
proč je hrášek nejchutnější krátce po utrhnutí
recept - chorvatský salát z čerstvého zelí

Autorkou pořadu je Erika Havlasová, výživový poradce a instruktor Body And Mind.

ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL díl 15.

Vložil/a radiovalaska, Pá, 07/03/2009 - 12:14
in
merunky.jpg

Téma: Letní lehké potraviny

meruňky a jejich význam pro tělo
zelené mandle tedy pistácie a čím jsou tělu prospěšné?
krevety a nač si dát pozor při jejich konzumaci
recept krevetí salát s anansem a bílým jogurtem

Autorkou pořadu je Erika Havlasová, výživový poradce a instruktor Body And Mind.

ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL díl 14.

Vložil/a radiovalaska, Út, 06/30/2009 - 00:17
in
cervena repa.jpg

Téma: Červená řepa a makrela jak je možná neznáte.

červená řepa - užitečná potravina
nepodceňujme makrelu
jednoduchý recept na pomazánku s makrelou

Autorkou pořadu je Erika Havlasová, výživový poradce a instruktor Body And Mind.

Dotazy a připomínky: erika@radiovalaska.cz.

ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL díl 13.

Vložil/a radiovalaska, Čt, 06/25/2009 - 17:05
in
ovocny salat.jpg

Téma Lehké letní potraviny:

ananas - jeho zázračná šťavnatá dužnina a prvek bromelin
třešně a višně - významný zdroj draslíku
mandle - čím jsou užitečné
lehký ovocný salát z ovoce, kysané smetany a mandlí

Autorkou pořadu je Erika Havlasová, výživový poradce a instruktor Body And Mind.

ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL díl 12.

Vložil/a radiovalaska, Čt, 06/25/2009 - 17:02
in
cesnek.jpg

Aktuální vydání rubriky se věnuje zdravé a chutné zelenině:

špenát - chutná nejlépe v čerstvém provedení
česnek - potravina takřka na všechno
bazalka - chutné koření
lehký letní pokrm z rajčat, bazalky a mozarelly

Autorkou pořadu je Erika Havlasová, výživový poradce a instruktor Body And Mind.

Zdravý životní styl díl 11.

Vložil/a radiovalaska, Čt, 06/25/2009 - 16:58
in
jogurt.jpg

Aktuální rady jak si připravit žaludek na letní dobroty:

jogurt - význam pro náš organismus
vlašské ořechy - nebojme se jich
jahody - užitečná dobrota, zdroj vitamínu C
recept na výbornou snídani s jahodami, ořechy a jogurtem

Autorkou pořadu je Erika Havlasová, výživový poradce a instruktor Body And Mind.

Zdravý životní styl díl 10.

Vložil/a radiovalaska, Čt, 06/25/2009 - 16:55
in
vino.jpg

Již 10. pořad potěší příznivce vína.

Syndikovat obsah