zdravy zivotni styl

Jsme těsně před závěrem třetí desítky dílů rubriky, která by Vám měla být k užitku. Tentokrát se Erika věnuje ořechům, bylinkám, cvičení a má i jednoduchou otázku. Možná na ni znáte odpověď, přesto si poslechněte i další obsah, abyste byli v obraze.

Zkuste své jídelníčky seznámit s celerem nebo kedlubnou a doma je dobré mít i měsíček lékařský. Proč? Na to Vám odpoví aktuální díl rubriky, která Vám může být k užitku.

Témata:

V hlavní roli i tentokrát bylinky, ale na závěr první ze slibované série jednoduchých cviků, které Vám mohou významně zlepšit náladu.

V hlavní roli aktuálního dílu jsou luštěniny.

Téma bylinky a proč jsou zdravé a na co se používají?

Také začínáte nový den u šálku voňavé kávy? Pak by Vás mohlo zajímat co tento oblíbený nápoj umí.

Kromě ortodoxních vegetariánů na nich občas ulétáme, a proto bychom si na uzeniny měli dát větší pozor.

Další užitečné rady, které by vám mohly být nápomocny, proto si zkuste najít chvilku na poslouchání.

Věděli jste, že ústřice jsou uznávaným afrodisiakem? Potvrzení má pro vás Erika Havlasová v nejnovějším vydání rubriky, která by vám mohla pomoct najít odpovědi na otázky týkající se zdravého životního stylu.

Nejnovější téma se točí okolo ryb a odpovědi na otázku:
Proč je konzumovat?