zdravy zivotni styl

Jaro je za dveřmi a to je čas poohlédnout se po potravinách, které nám budou k užitku. Právě na toto téma hovoří Erika v dalším dílu rubriky.

V čase blížícího se konce zimy je dobré přemýšlet o zdravé zelenině, proto má pro vás Erika opět přiměřeně užitečných postřehů a rad. 

V hlavní roli tohoto dílu jsou luštěniny a ředkvičky, které si navíc zahrály i v závěrečném receptu.

Po delším čase má pro vás Erika i cvik, který se může hodit. K tomu zajímavé postřehy k limetce, vitamínu E a posvítí si i na zápach z úst.

Věděli jste, že černý rybíz obsahuje víc vitamínu C než třeba pomeranč, nebo jak správně vypěstovat zdravé klíčky? Odpovědi na tyto otázky a další užitečné informace, které se vám mohou hodit, najdete v aktuálním vydání rubriky.

Máme se bát buchet? Jak zatočit s otravnou kopřivkou? Odpovědi na tyto otázky a další užitečné informace, které se vám mohou hodit.

Seriál zdraví prospěšných rad a informací pokračuje. Tentokrát se do hlavních rolí dostaly datle, dýně, zinek a v závěru má pro vás Erika jednoduchý cvik.

 

Další pokračování rubriky zavání exotikou i domácí zahrádkou. A o čem je?

I v roce 2010 se budete ve vysílání a na webu radia Valaška setkávat s Erikou, která pro vás vybírá zajímavá a užitečná témata, díky kterým by i váš životní styl mohl být zase o něco zdravější.

Už je to tady zase. Poslední den roku na dohled, v ledničce se chladí všechno na správnou teplotu, nakupují se dobroty na Silvestrovskou noc a do této příjemné atmosféry vám i Erika nabídne užitečné postřehy a také netradiční recepty.